A QUOI SERT ?

    L’odorat aide à maigrir…

    A QUOI SERT ?: Dans un article paru dans la revue “Cell metabolism”, des chercheurs de l’université de Californie à Berkeley rapportent leus expérience sur des souris. Surprise: des souris sans odorat soumises à un régime très gras, grossissent moins que celles qui gardaient ce sens intact. La perte des neurones olfactifs semblerait protéger contre l’obésité. Cette recherche laisse penser qu’il ...

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    Et si nous devenions adeptes du flexitarisme ?

    A QUOI SERT ?: Le flexitarisme, ou semi-végétarisme est né en 2004 aux Etats-Unis. Ce terme désigne les personnes qui sont principalement végétariennes mais qui, parfois, mangent viande, poisson et autres “produits animaux”. Selon les circonstances, un flexitarien peut manger végétarien ou végétalien chez lui, mais aussi des plats incluant de la chair animale lors d’occasions particulières comme le restaurant, lors ...

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    Le crossfit, pourquoi faire ?

    A QUOI SERT ?: Le mot “CrossFit” vient de “Cross Fitness” (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Cette pratique combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que ...

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    Le soja pour soigner l’ostéoporose

    A QUOI SERT ?: L’ostéoporose est une maladie chronique invalidante caractérisée par une diminution de la densité minérale osseuse. En général, on ne la détecte que dès l’apparition d’une fracture. Cette pathologie, silencieuse, qui est responsable de 9 millions de fractures dans le monde, touche pourtant 3 à 4 millions de personnes en France. Elle apparaît le plus souvent après la ...

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    Qu’est-ce que la psychologie biodynamique ?

    A QUOI SERT ?: La Psychologie Biodynamique est une thérapie psycho-corporelle qui approche la globalité psyché/corps et part du principe que notre corps garde en mémoire les expériences vécues. Elle a développé une approche et des techniques qui permettent à la psyché et au corps de participer au processus thérapeutique. Gerda Boyesen (1922-2005) , fondatrice de la psychologie Biodynamique, part ...

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    L’hypnose pour bien dormir

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    A QUOI SERT ?: Si vous vous tournez pendant des heures dans votre lit comme un poisson dans la friture, ou si vous tombez dans les bras de Morphée à minuit pour vous réveiller à 2h du matin, prêt à attaquer une journée qui n’a pas commencé, c’est que, franchement, vous ne dormez pas bien. Si vous avez essayé ...

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    L’homéopathie contre angoisses et phobies

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    A QUOI SERT ?: Oppression, étouffement, peur, gorge serrée, mains moites, battements de cœur, nous ressentons tous, un jour ou l’autre, ce genre de sensation déplaisante. Quand cela devient répétitif, voire chronique, notre quotidien devient pollué, terni, et nous avons l’impression d’être pris dans une spirale infernale. Avant de penser aux anxiolytiques ou au psy, essayons l’homéopathie: renforcer les ...

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