Archives pour le tag ‘crampes’

    Etes-vous “météorosensible” ?

    L'INFO DE LA SEMAINE: Chaleur lourde, étouffante, magnétique, temps orageux, pas un pouce d’air, il y a de l’électricité dans l’air, de l’agressivité chez les uns, de l’abattement chez les autres, et oui le climat nous influence et rares sont ceux dont l’organisme supporte sans broncher les variations barométriques incessantes. Aujourd’hui nous savons que le fonctionnement organique des êtres ...

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    Aie aie aie, les crampes !

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    LE PROBLEME DU MOMENT: Juste au moment où l’on va s’endormir comme un bienheureux, lourd de sommeil, content, vlan, la crampe horrible, gros orteil au garde à vous, mollet tétanisé, debout, on tape le pied vigoureusement, on frotte, on masse, et on se recouche, peureusement….Une heure plus tard réveil en fanfare, crampe, mollet, gros orteil etc, etc… Les crampes ...

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    Et les crampes ?

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    LA QUESTION DU MOMENT: Les crampes sont une contraction involontaire douloureuse et brutale d’un muscle ou d’un groupe de muscles, pendant quelques secondes à quelques minutes. Il arrive qu’elles surgissent la nuit, nous tirant du lit avec le gros orteil dressé comme un mat et une sensation terrible qui peut même gagner la cuisse. Les causes sont multiples: neuromusculaires, ...

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    LES DOULEURS DE JAMBES

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    L'INFO DE LA SEMAINE: Les crampes, quand elles sont fréquentes,  peuvent être la manifestation d’un problème circulatoire, d’une insuffisance veineuse. Il y a un mauvais retour du sang des jambes vers le cœur. Les parois des veines ont alors tendance à se dilater, entraînant des douleurs. Les crampes dues aux problèmes circulatoires apparaissent surtout en fin de journée ou pendant ...

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    Du sport oui, des douleurs, non !

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    POINT DE VUE: Mal préparés, trop sollicités ou fatigués, les muscles peuvent être le siège de multiples douleurs. Si le repos s’impose, les vertus décontractantes des plantes aideront à soulager les courbatures, crampes et muscles froissés. Les courbatures : des raideurs musculaires passagères Les courbatures apparaissent de 24 à 48 heures après un effort physique. Ces douleurs ne sont pas seulement ...

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    EVITER LES BLESSURES MUSCULAIRES

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    BONUS: Quand on pratique des exercices de musculation, de fitness ou de tout autre sport chez soi, sans encadrement, ils peuvent conduire à des blessures plus ou moins importantes. Les blessures peuvent être diverses -musculaires : courbatures, crampes, contusion, élongation, déchirure -articulaires :  foulure, entorse et luxation -osseuses : fissure, fracture -tendineuses : bursite, tendinite -ligamentaires ...

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    CE QUE RACONTENT VOS PIEDS

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    L'HISTOIRE DU MOMENT: Pour une réflexologue plantaire, les pieds sont un livre ouvert. Au premier coup d’oeil, leur forme, la position des orteils leur couleur, leur texture, nous raconte la personne qui nous les prête, sa personnalité, ses soucis, ses complexes, ses atouts… Parfois il est bon de se taire et de ne pas répondre à certaines questions…Dire ...

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