Archives pour le tag ‘crampes’

    L’ALFALFA

    LA PLANTE DE LA SEMAINE: L’alfalfa renferme, dans le suc de ses feuilles, un taux élevé de protéines, d’acides aminés, de vitamines, de minéraux (calcium, silice) et d’oligo-éléments (fer, zinc, cuivre, sélénium), ce qui en fait un excellent stimulant général. La liste de ses qualités est longue. Riche en minéraux, en oligo-éléments (calcium, phosphore, fer, zinc, cuivre…), en vitamines, dont ...

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    LES ALIMENTS DU SOMMEIL

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Vous éprouvez des difficultés à vous endormir, vous vous réveillez pendant la nuit ou vous ne dormez pas suffisamment ? Ces insomnies sont souvent dues à de mauvaises habitudes. Un bon sommeil se prépare avec une bonne hygiène de vie : se coucher à une heure régulière, au calme, dans une pièce fraîche… Mais le problème peut ...

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