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    La densité énergétique pour maigrir

    tisane-thym

    POINT DE VUE: Ce régime, mis au point par l’Américaine Barbara Rolls, professeur de nutrition et chercheuse à la Pennsylvania State University, agit sur les mécanismes naturels de « satiété ». Il favorise ainsi la sensation d’être rassasié, qui devrait se manifester après un repas répondant à ses besoins. Il est recommandé de consommer davantage d’aliments de « faible densité énergétique »,  c’est-à-dire ...

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