Archives pour le tag ‘poids’

    Pourquoi prend-on du poids ?

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Parce qu’on mange trop, diront les plus logiques. Parce qu’on mange mal, diront les donneurs de leçons. Parce qu’on vieillit, diront les pessimistes. Parce qu’on a plus de 50 ans, rajouteront les femmes en détresse. Parce qu’on ne bouge pas assez, diront les actifs. Parce qu’on est gros de père en fils, diront les spécialistes ...

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    Le bigaradier

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    LA PLANTE DE LA SEMAINE: Le bigaradier est un arbre de la famille des Rutacées. Les botanistes le connaissent sous le nom de “Citrus aurantium“, et nous le connaissons sous des noms communs, tels que: oranger amer, bigaradier, oranger de Séville, petit grain bigarade… Le nom de “petit grain bigarade” vient du fait que l’huile d’oranger amère est obtenue par distillation ...

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    POURQUOI BOIRE DU THE VERT ?

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    LE "POURQUOI" DU MOMENT: Depuis des siècles, le thé vert est consommé et utilisé comme médecine, en Inde, en Chine, au Japon et dans beaucoup d’autres pays d’Asie. Les Chinois l’appellent « l’élixir de vie ». C’est au Japon, pays grand consommateur de thé vert, que l’espérance de vie est la plus élevée : 84,7 ans pour les femmes et 77,5 pour les hommes. ...

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    QUELS ALIMENTS ASSOCIER POUR PERDRE DU POIDS ?

    LA QUESTION DU MOMENT: Féculents et légumes pour éviter de stocker les graisses Aujourd’hui, la plupart des menus et des régimes opposent à tort féculents (riz, pâtes, pommes de terre) et légumes, et proposent de combiner la viande ou le poisson (riches en protéines), avec des glucides OU des légumes…Et c’est comme ça qu’on prend du poids. Il faut ...

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    LES BOUFFEES DE CHALEUR

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Les bouffées de chaleur, ça fait suer, et la ménopause, ça nous gonfle. Bon, on arrête les plaisanteries, ce n’est pas drôle du tout. Que l’on soit en péri, en pré, en ménopause ou en post-ménopause, pour nous les femmes, c’est un vrai tsunami hormonal qui nous énerve, nous fait pleurer, transpirer, grossir, et finalement ...

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    LA FIN DES REGIMES PROTEINES ?

    LA QUESTION DU MOMENT: Une étude a révélé récemment que les amateurs de viande qui mangent tous les jours de grandes quantités de volailles et de viandes rouges ou transformées prendraient plus de poids au fil des ans que les personnes qui en consomment peu. Or, certains régimes ( Atkins et Ducan) préconisent la viande rouge pour son apport ...

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    MAIGRIR DES MAINTENANT !

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Ca y est ! Nous sommes en mars et tous, TOUS, les magazines féminins sans exception proposent des recettes miracles pour perdre du poids. “Enfin un régime facile“, “Passeport pour la minceur“, “les dix commandements du docteur Schmurf”, “Oubliez la balance, faites du bodydingdong“…les titres les plus farfelus et les plus alléchants se succédent pour ...

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