A QUOI SERT ?: Finies les incursions nocturnes côté frigo ou placards à biscuits: selon une étude de l’Institut Salk de Californie, publiée le 2 décembre dans la revue Cell Metabolism, pour perdre du poids, il faudrait répartir ses trois repas quotidiens sur un maximum de 12 heures. Une expérience concluante Pendant 3 à 9 mois, les scientifiques ont suivi la ...
A QUOI SERT ?: Créé au XVIème siècle par des moines taoïstes, le Taï chi chuan est un mélange d’art martial et de gymnastique. Cette discipline qui fait travailler le corps et l’esprit est très appréciée par les personnes âgées en Chine. Le travail musculaire Le Taï chi permet d’avoir une meilleure perception de soi et d’être très détendu. ...
A QUOI SERT ?: Le muscle sartorius, ou muscle couturier, est situé sous la paroi antérieure de la cuisse. Le muscle sartorius est le plus long du corps humain et a une forme allongée qui évoque un S. Il prend naissance dans l’os coxal, traverse la cuisse, pour s’insérer dans le tibia. L’artère fémorale et le nerf musculaire fémoral passent dans le ...
A QUOI SERT ?: Le Ganoderma Lucidum est un champignon basidiomycète de la famille des Polyporaceae. On l’appelle aussi « Reishi » au Japon. Il pousse à même le sol et possède un pied et un chapeau. Il pousse en été et en automne en Europe, sur le sol, et aussi près de racines enterrées des feuillus ( surtout ...
A QUOI SERT ?: Derrière le désordre apparent qui semble régner dans la nature, se cachent des structures et des motifs aux proportions parfaites. Ils sont visibles dans bien des éléments, du cristal microscopique à la disposition des pétales d’une fleur. Les codes secrets de ces structures ont été identifiés par les observateurs des différentes cultures comme étant d’origine ...
A QUOI SERT ?: Faire le tour du lit ou courir le marathon de New York ? Jardiner ou jogger ? Danser la salsa ou randonner ? Peu importe: il faut bouger. Les conséquences bénéfiques de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. De la dépression au diabète en passant par ...
A QUOI SERT ?: Il était une fois…les contes ont bercé notre enfance et, fascinés, nous avons écoutés ces histoires merveilleuses ou terrifiantes qui nous ont fait rêver ou frissonner. Les adultes ont gardé au fond d’eux-même cette part d’enfance qui permet de s’évader d’un quotidien un peu morne pour aller se promener dans un ailleurs virtuel plein de ...
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l'auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l'on se pose aux découvertes récentes, de l'action des plantes aux techniques de soin les plus insolites. Bonne lecture, n'hésitez pas à m'écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.
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