Du sport oui, des douleurs, non !

Mal préparés, trop sollicités ou fatigués, les muscles peuvent être le siège de multiples douleurs. Si le repos s’impose, les vertus décontractantes des plantes aideront à soulager les courbatures, crampes et muscles froissés. Les courbatures : des raideurs...

L’ARNICA

Remède contre les coups, les contusions et les hématomes l’arnica a conquis ses lettres de noblesse grâce à l’homéopathie. Mais qu’en est-il de la plante qui reste peu connue ? Appelé également Plantain des Alpes, Herbe aux chutes, Tabac des...