Archives pour le tag ‘brocoli’

    Mal au dos ? 5 aliments à consommer régulièrement

    je mange mieux pour mon dos

    BONUS: Les douleurs de dos représentent 70 % des consultations médicales. Se bourrer de médicaments n’est pas une solution. Et si on changeait un peu son alimentation ? Voici 5 aliments à privilégier. Le thé vert Il contient des flavonoïdes, antioxydants qui combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement de l’organisme. Les épices et les herbes Les épices ...

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    Trois semaines pour maigrir

    L'INFO DE LA SEMAINE: Il nous reste trois petites semaines pour perdre un peu de poids avant de nous laisser aller...

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    METTEZ DE LA COULEUR DANS VOTRE ASSIETTE

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    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Fruits et légumes sont les alliés de notre santé.  En les choisissant avec discernement on peut ainsi  lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc… Pour vivre mieux et (sans doute) plus longtemps, il est donc conseillé de consommer des aliments riches en antioxydants. Ils sont réputés pour leur action ...

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