Et les crampes ?

Les crampes sont une contraction involontaire douloureuse et brutale d’un muscle ou d’un groupe de muscles, pendant quelques secondes à quelques minutes. Il arrive qu’elles surgissent la nuit, nous tirant du lit avec le gros orteil dressé comme un...

Le roucou

Appelé l’arbre « rouge à lèvre » à Tahiti, et de nom scientifique « Bixa orellana » le roucouyer est un arbuste très connu dans les Caraïbes. Les indiens l’utilisaient quotidiennement pour se protéger du soleil et des insectes, mais aussi et principalement pour se...

Souvenirs, souvenirs

Retenir un numéro de téléphone, se rappeler le code de la porte d’entrée, apprendre des règles de grammaire, se souvenir d’un visage, d’un lieu, d’un livre, d’un film, d’une phrase… Que de choses à apprendre et à mémoriser. Et quels...

Les rêves lucides

Les personnes capables de faire des rêves lucides ont conscience de leurs rêves et peuvent même les influencer. La science a révélé que l’apprentissage de cette faculté est véritablement possible. On estime qu’environ 5 à 10 % de la population est à même de...

Maigrir avec les plantes

Et si, au lieu de se bourrer de barres diététiques et d’avaler des pilules magiques promettant un ventre plat, on se tournait vers les plantes, tout naturellement ? Utilisées avec discernement, certaines plantes contribuent effectivement à ramener...