LA COHERENCE CARDIAQUE

La notion de cohérence cardiaque a été introduite par le Dr. David Servan-Shreiber dans son livre « Guérir » le stress, l’anxiété et la dépression en octobre 2003. Il a consacré deux chapitres de son livre à la présentation des publications de l’Institut HeartMath de...

LE SAFRAN POUR ETRE ZEN

Le safran est tiré de trois filaments, ou stigmates, du pistil du Crocus sativus, que l’on ne doit pas confondre avec le crocus des jardins (Crocus vernus), le colchique. Il serait originaire d’Asie mineure. Des papyrus de l’Égypte ancienne montrent qu’il était déjà...