La colère nous rend malade

En plus d’être mauvais pour la tranquillité de l’esprit, les accès de colère sont aussi néfastes pour notre santé. Notre corps mobilise de nombreuses ressources, le rythme cardiaque s’accélère, l’afflux sanguin et notre sensibilité nerveuse...

APPRENDRE A BIEN SE DISPUTER

Se disputer peut se révéler bénéfique pour la santé, affirme une étude américaine publiée dans le «Journal of Family Communication » et on ne mesure pas assez l’impact d’une colère enfouie ou d’un ressentiment sur la santé. Les ménages qui ne parviennent pas à...

JE VOIS ROUGE

Quand je suis en colère, ou quand je me fâche (tout rouge), je vois rouge. Enfin, c’est ce que l’on dit. Mais pourquoi donc ne verrais-je pas…jaune, ou violet, par exemple ? Parce que la symbolique de la couleur rouge est très forte et que son...

ETES-VOUS BORDERLINE ?

Enervé, irrité, à fleur de peau, sur le point de “péter un cable” ou de “partir en live” ? La colère gronde, bouillonne, vous oppresse, vous étouffe, vous êtes prêt à crier, à mordre, à cogner même…et vous vous faites peur. Et oui, ce...

MAIS POURQUOI SE METTRE EN COLERE ?

Que penser de la colère ? Vaut-il mieux laisser libre cours à sa colère ou la réprimer ? Est-il juste de penser que la colère est une source d’énergie et non une force destructrice ? D’où vient la colère ? Quels sont ses effets ? Est-il possible de la...