LA COHERENCE CARDIAQUE

La notion de cohérence cardiaque a été introduite par le Dr. David Servan-Shreiber dans son livre « Guérir » le stress, l’anxiété et la dépression en octobre 2003. Il a consacré deux chapitres de son livre à la présentation des publications de l’Institut HeartMath de...

LES EMOTIONS ET LA MALADIE

Le mot émotion vient du latin “e-movere” qui signifie “laisser sortir”. Le terme émotion renvoie à des sentiments aussi différents que la peur, la joie, la douleur ou la haine. Mais en réalité des sentiments comme la colère, la tristesse ou la...

APPRENDRE A BIEN SE DISPUTER

Se disputer peut se révéler bénéfique pour la santé, affirme une étude américaine publiée dans le «Journal of Family Communication » et on ne mesure pas assez l’impact d’une colère enfouie ou d’un ressentiment sur la santé. Les ménages qui ne parviennent pas à...