Les 5 règles de base de la diététique chinoise

Les 5 règles de base de la diététique chinoise

Au même titre que le massage, la réflexologie plantaire ou l’acupuncture, la diététique, en Médecine Traditionnelle Chinoise, nous aide à préserver notre capital santé et à rester en bonne santé. Bien s’alimenter permet de ressourcer notre énergie. Mal se...
Mal au dos ? 5 aliments à consommer régulièrement

Mal au dos ? 5 aliments à consommer régulièrement

Les douleurs de dos représentent 70 % des consultations médicales. Se bourrer de médicaments n’est pas une solution. Et si on changeait un peu son alimentation ? Voici 5 aliments à privilégier. Le thé vert Il contient des flavonoïdes, antioxydants qui...

Les escaliers sont bons pour notre cerveau

L’âge physiologique du cerveau diffère de l’âge d’une personne. Une personne de 50 ans, par exemple, peut avoir un cerveau de 55 ans, s’il est plus endommagé que la normale. Une étude canadienne vient de démontrer que le nombre d’années...

Des aliments qui font maigrir

Les fêtes approchent et on salive déjà en pensant au foie gras au saumon et aux chocolats… Peut-être même avons-nous sournoisement commencé à grignoter des sucreries, en considérant que nous sommes déjà dans cette période où tout est permis, où on se lâche, fin...