Petites recettes anti-déprime

On a parfois le moral dans les chaussettes. Au lieu de se jeter sur un paquet de cookies ou un verre d’alcool, il existe quelques petits trucs à adopter qui peuvent nous aider à passer un mauvais moment. Bon à savoir La déprime est la pathologie la plus...

MAIS POURQUOI DONC FAUT-IL BOUGER ?

Faire le tour du lit ou courir le marathon de New York ? Jardiner ou jogger ? Danser la salsa ou randonner ? Peu importe: il faut bouger. Les conséquences bénéfiques de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. De la dépression...

Du sport oui, des douleurs, non !

Mal préparés, trop sollicités ou fatigués, les muscles peuvent être le siège de multiples douleurs. Si le repos s’impose, les vertus décontractantes des plantes aideront à soulager les courbatures, crampes et muscles froissés. Les courbatures : des raideurs...

LE SEPTIEME CIEL EN COURANT ?

Une étude américaine publiée dans la revue “Sexual and Relationship Therapy” démontre que certains exercices physiques peuvent provoquer un plaisir physique, voire un orgasme chez une partie de la gent féminine. L’étude des chercheurs de...

LES FRACTURES DE FATIGUE

Les premières descriptions des pathologies de fractures de stress ou de fatigue remontent à la moitié du 19ème siècle, avec l’avènement de la radiographie. Elles furent essentiellement situées au métatarsien (os longs du pied, les métatarsiens sont au nombre de 5 et...