Mais pourquoi avons-nous ces insupportables migraines ?
15% de la population mondiale souffre de maux de tête, 20% des Français souffrent de migraines. Selon l’OMS, il s’agit de la septième maladie la plus incapacitante au monde. En France, les arrêts maladie dus à cette pathologie creusent un peu plus le trou de la sécu....
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour bien se porter ?
Tous les podomètres de la terre l’indiquent : 10 000 pas, c’est votre objectif quotidien. Si vous n’y arrivez pas, vous serez essoufflé, fatigué, angoissé, insomniaque…bref, marchez et surtout comptez. Et par conséquent ne lâchez surtout pas cet outil indispensable :...
Que faire quand on a les bras un peu flasques ?
L’effet « chauve-souris », ça ne vous dit rien ? Beaucoup de femmes se désolent de voir leurs bras pendouiller lamentablement. Ce qui arrive inévitablement avec le vieillissement et peut survenir aussi après une perte de poids, …ou quand on a des kilos en trop....
Comment éliminer les tracas qui nous empêchent de bien dormir
Sur l’écran noir de nos nuits blanches nos yeux fatigués ont du mal à distinguer les causes de nos insomnies. Les nuits sont loin d’être paisibles, perturbées par nos activités ou celles de nos compagnons. Ronflements, bruxisme ou cauchemars, comment faire pour...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.