A quelle heure doit-on faire du sport pour maigrir ?
Évidemment avec la chaleur on préfère se dépenser tard le soir ou très tôt le matin. Et puis on a ses petites habitudes…Mais saviez-vous que l’heure à laquelle vous faites votre sport a une influence sur la perte de poids ? Selon une étude américaine récente, il...
Comment se libérer des phobies déclenchées par la Covid-19
D’abord un virus inconnu, qui fait des ravages dans le monde entier. Tous les jours, à tous moments, des infos alarmantes. Puis les confinements, le travail à distance, les masques, les vaccins. Ennemi invisible et permanent, le coronavirus a fait naître la...
Comment maigrir des cuisses ?
L’été arrive et les femmes commencent à penser à leur silhouette. S’il est facile l’hiver de dissimuler ses formes sous des vêtements amples et chauds, quand il fait chaud ce n’est pas la même histoire. Certaines prennent du volume en haut, d’autres en bas....
Mais à quoi sert le deltoïde ?
Kesaco d’abord le deltoïde ? Si vous avez mal à l’épaule et si votre kiné a pris le temps de vous expliquer, vous savez que c’est l’un des muscles de l’épaule. Quand vous écartez les bras, c’est lui qui travaille. Quand vous tournez le bras pour attraper quelque...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites. Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.