LE YOGA PENDANT LA MENOPAUSE

Le yoga et la méditation atténuent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les postures, basées sur les étirements lents, conjugués à la respiration, à la concentration et à la relaxation ont des effets sur les systèmes nerveux sympathique et parasympathique....

CAUCHEMARDER EST UN CAUCHEMAR

« Les tiroirs ne rentraient pas dans la commode, je n’arrivais pas à la fermer et je devais mettre la commode dans le train quand les portes de celui-ci se sont brutalement fermées. Je transpirais à grosses gouttes quand je me suis réveillé en sursaut, assis...

LA « FISH PEDICURE »

La fish pédicure consiste à soigner les pieds au moyen des poissons. Cette méthode est déjà en vogue dans d’autres pays alors qu’elle n’est arrivée que depuis peu en France. Le principe de la fish pédicure est simple: on trempe les pieds dans un aquarium plein de...

L’HIBISCUS

L’hibiscus est un genre de plantes à fleurs annuelles ou vivaces qui comporte plus de 30 000 variétés. L’Hibiscus fait partie de la famille des Malvaceae. Ce sont des plantes connues depuis la plus haute antiquité : elles étaient cultivées en Égypte et en Asie...

DANS L’OEUF !

Des chercheurs de l’Université de Cardiff et du Kings College de Londres  ont suivi pendant une dizaine d’année quelques 120 femmes des quartiers pauvres de ces deux villes. Leur étude les amène à une bien triste conclusion. Les femmes qui ont été mal dans...