Que faire pour stimuler son cerveau ?
La fatigue et une incapacité à se concentrer peuvent devenir un problème quotidien. L’amélioration des habitudes de vie, le contrôle de son stress et des changements alimentaires aident à stimuler les fonctions cérébrales, améliorer la mémoire et la concentration....Trop de tension pour bien dormir
L’influence du sommeil sur la tension artérielle a récemment fait l’objet d’une étude qui a démontré que le manque de sommeil provoque une augmentation de la tension importante. Chaque heure de sommeil en moins (par rapport à la durée idéale de 8h) augmenterait de 37%...Et si mes kilos en trop étaient émotionnels ?
Après une grosse journée de travail, on rentre fatigué, épuisé, et d’un seul coup, on a envie de manger. De remplir cet espace temps qui nous sépare du dîner. De remplir ce vide qui nous sépare de l’arrivée des enfants et du conjoint. De remplir cette solitude qui ne...Qu’est-ce que la psychologie chinoise ?
La psychologie traditionnelle chinoise Xin Li est issue des principes de la sagesse taoïste de la très ancienne première Chine et des connaissances acquises par la médecine chinoise à travers le temps. La médecine traditionnelle chinoise n’est pas séparée de la...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.