L’hypnose pour bien dormir

Si vous vous tournez pendant des heures dans votre lit comme un poisson dans la friture, ou si vous tombez dans les bras de Morphée à minuit pour vous réveiller à 2h du matin, prêt à attaquer une journée qui n’a pas commencé, c’est que, franchement, vous...

L’homéopathie contre angoisses et phobies

Oppression, étouffement, peur, gorge serrée, mains moites, battements de cœur, nous ressentons tous, un jour ou l’autre, ce genre de sensation déplaisante. Quand cela devient répétitif, voire chronique, notre quotidien devient pollué, terni, et nous avons...

Une horloge dans l’assiette

Finies les incursions nocturnes côté frigo ou placards à biscuits: selon une étude de l’Institut Salk de Californie, publiée le 2 décembre dans la revue Cell Metabolism, pour perdre du poids, il faudrait répartir ses trois repas quotidiens sur un maximum de 12...

Le Taï Chi Chuan contre la dépression

Créé au XVIème siècle par des moines taoïstes, le Taï chi chuan est un mélange d’art martial et de gymnastique. Cette discipline qui fait travailler le corps et l’esprit est très appréciée par les personnes âgées en Chine. Le travail musculaire Le Taï chi permet...

A quoi sert le grand couturier ?

Le muscle sartorius, ou muscle couturier, est situé sous la paroi antérieure de la cuisse. Le muscle sartorius est le plus long du corps humain et a une forme allongée qui évoque un S. Il prend naissance dans l’os coxal, traverse la cuisse, pour s’insérer...

Le ganoderma lucidum

Le Ganoderma Lucidum est un champignon basidiomycète de la famille des Polyporaceae. On l’appelle aussi « Reishi » au Japon. Il pousse à même le sol et possède un pied et un chapeau. Il pousse en été et en automne en Europe, sur le sol, et aussi près de racines...