Le ganoderma lucidum

Le Ganoderma Lucidum est un champignon basidiomycète de la famille des Polyporaceae. On l’appelle aussi « Reishi » au Japon. Il pousse à même le sol et possède un pied et un chapeau. Il pousse en été et en automne en Europe, sur le sol, et aussi près de racines...

MAIS POURQUOI DONC FAUT-IL BOUGER ?

Faire le tour du lit ou courir le marathon de New York ? Jardiner ou jogger ? Danser la salsa ou randonner ? Peu importe: il faut bouger. Les conséquences bénéfiques de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. De la dépression...

Contes et métaphores

Il était une fois…les contes ont bercé notre enfance et, fascinés, nous avons écoutés ces histoires merveilleuses ou terrifiantes qui nous ont fait rêver ou frissonner. Les adultes ont gardé au fond d’eux-même cette part d’enfance qui permet de...

La walk and talk therapy

Cette méthode est apparue il y a environ dix ans aux USA. Au lieu du traditionnel divan, le thérapeute et le patient marchent ensemble, dans un espace vert. Central Park est devenu le dernier cabinet où l’on cause. Depuis la méthode a le vent en poupe aux...

A quoi sert la sonothérapie ?

C’est en 1925 que le physicien français Louis de Broglie démontre que « tous les éléments de l’univers – dont fait partie le corps humain – sont soumis à des vibrations ». Ainsi le corps est réactif à toutes les vibrations et à des ondes sonores. Puis, c’est à la fin...