Des solutions contre le mal aux jambes

Contractions et raideurs brèves et brutales, les crampes, quand elles sont fréquentes, peuvent être la manifestation d’un problème circulatoire, d’une insuffisance veineuse. Il y a un mauvais retour du sang des jambes vers le cœur. Les parois des veines ont alors...

Si on se mettait au pound ?

Rythme et danse, le Pound est un mélange de Pilates et de danse  qui se pratique avec deux Ripstix, des bâtons qui rappellent les baguettes du batteur et qui servent à ponctuer les mouvements. Le but du Pound ?  Se dépenser et de travailler les muscles de son corps...