Ventre gonflé ? Des solutions.

Quelle est la femme qui n’est pas préoccupée par son ventre ? Petit, gros, plat, gonflé, ballonné, gras, avec une petite bouée, notre ventre est au centre de nos préoccupations. C’est évidemment le ventre gonflé qui vient en n° 1 du hit parade de nos...

Quand le cerveau ne fait pas le poids

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime à près de 500 millions le nombre de personnes obèses à travers le monde. L’obésité est le 5 ème facteur de risque de morbidité, et ses complications (diabète, maladies cardiovasculaires) sont responsables de la mort...

Comment maîtriser ses rêves

Quand vous rêvez, vous le savez ? Etes-vous conscient ? Avez-vous conscience de rêver quand vous rêvez ? Non bien sûr, sinon ce serait un rêve lucide ou un rêve éveillé. Le rêve éveillé est une technique d’exploration douce, naturelle et très efficace de l’inconscient...

Le crossfit, pourquoi faire ?

Le mot « CrossFit » vient de « Cross Fitness » (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Cette pratique combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la...