Etes-vous anxieux ?

L’anxiété est le mal du siècle, paraît-il. On vous dit stressé, speedé, énervé et…anxieux. Mais l’anxiété, finalement, c’est quoi ? Selon Wikipedia, “l’anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants...

A quoi sert la TCC ?

Une TCC ou thérapie cognitivo-comportementale tient compte de l’histoire du patient et de sa subjectivité pour comprendre l’origine des troubles. L’objectif étant d’agir sur lui et avec lui pour qu’il guérisse. Une TCC ne laisse pas la...

ET SI ON PARLAIT DES TOC ?

Le trouble obsessionnel-compulsif  ou TOC fait partie des troubles anxieux. Il est caractérisé par des obsessions entraînant une anxiété ou une souffrance marquée et par des compulsions qui aident à neutraliser l’anxiété. Tout le monde a entendu parler...

QUELQUES MOTS SUR LES PHOBIES

Les phobies sont une des formes pathologique de l’anxiété. Une phobie est la peur anormale d’un objet ou d’une situation. L’agoraphobie, par exemple, est la peur de se trouver dans des lieux publics, entouré par la foule, et de ne pouvoir s’enfuir facilement si l’on...