HISTOIRE DE GRIGNOTAGES

Stress ou  gourmandise, emploi du temps chargé, solitude, les raisons qui poussent à grignoter sont nombreuses. Pourtant les coups de fringales et les grignotages entre les repas représentent un des pièges principaux qui nous font grossir. Le plus souvent gras et...

BOULIMIE: ATTENTION !

Manque de confiance en soi, sentiment d’abandon, de vide, déprime, anxiété, autant de problèmes qui conduisent tout droit au frigo et dans les placards, du côté des biscuits et du chocolat. On mange, on se goinfre, on remplit, sucré, salé, dans le désordre,...

LES OLIGO-ELEMENTS DANS LE CADRE D’UN REGIME

Les oligo-éléments sont présents en très petite quantité dans l’organisme et indispensables à son bon  fonctionnement. L’organisme en a besoin en très petite quantité, d’où le nom oligo qui signifie « peu » en grec. On trouve des oligo-éléments dans...