Pour maigrir, éliminez le sucre

Pour maigrir, éliminez le sucre

En général on s’affole quand on voit que le chiffre de la glycémie à jeun, sur l’analyse de sang, est trop haut. Le spectre du diabète apparaît au loin. Et on commence à se serrer la ceinture. Pourtant on ne devrait pas attendre pour supprimer le sucre de notre...

Et si nous devenions adeptes du flexitarisme ?

Le flexitarisme, ou semi-végétarisme est né en 2004 aux Etats-Unis. Ce terme désigne les personnes qui sont principalement végétariennes mais qui, parfois, mangent viande, poisson et autres « produits animaux ». Selon les circonstances, un flexitarien peut manger...

JE PARLE DE MOI

Ca m’a pris comme une rage de dents. Ou un accès de fièvre. En me levant ce matin, j’ai pensé : « et si je parlais de moi ? » Oui, de moi, Marie Janneau. Tant pis si j’ai l’air de « cocooner » mon ego, ce n’est pas le but, vous le comprendrez...