LA PRATIQUE DU REBIRTH
Le rebirth (traduction littérale « renaissance» ou «renaître») (ou Rebirthing et Rebirthing Breathwork), parfois appelée « respiration consciente », est une méthode de développement personnel mise au point dans les années 1960 aux États-Unis par Leonard Orr et reprise...MEDITER CE N’EST PAS SI COMPLIQUE
Livres, cours, sites, titres alléchants genre « Méditer pour vivre mieux », « La méditation pour se trouver », « Méditer pour se guérir », « Méditation et mieux-être », vous l’aurez compris, le fait de se poser quelque part, de fermer les yeux et de faire le silence...LE YOGA PENDANT LA MENOPAUSE
Le yoga et la méditation atténuent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les postures, basées sur les étirements lents, conjugués à la respiration, à la concentration et à la relaxation ont des effets sur les systèmes nerveux sympathique et parasympathique....À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.