JARDINER, C’EST BON POUR LA SANTE !

Plusieurs études ont démontré que le fait de regarder la nature chasse le stress, atténue l’anxiété, repose l’esprit. Nous avons l’impression de nous ressourcer, notre fatigue, physique ou mentale, diminue et nous nous sentons sereins : effectivement, au bout de...

LE CAMU-CAMU

Le « Myrciaria dubia » , connu sous le nom de Camu-Camu est un petit arbre  d’environ 3 à 5 mètres de haut, qui pousse naturellement dans les parties marécageuses de la forêt Amazonienne . Son fruit a la taille d’un petit citron, de couleur orangée et contient la plus...

POURQUOI FAUT-IL MANGER DES CAROTTES ?

C’est en Afghanistan, il y a 2000 ans, qu’on a découvert la carotte, mais c’est seulement au XVII ème siècle que la carotte va connaître son heure de gloire et que l’on va s’intéresser au fur et à mesure à ses vertus thérapeutiques. Très riche en vitamines, elle est...

LA CAPSULITE DE L’EPAULE

Les douleurs de l’épaule peuvent avoir diverses origines : douleurs osseuses, douleurs musculaires, ou douleurs tendineuses : ce sont les plus fréquentes. Il ne faut pas oublier que de nombreuses douleurs scapulaires viennent d’irradiations de nerfs irrités au niveau...

VIVRE VIEUX ET VIVRE HEUREUX

Chacun envisage la vieillesse à sa manière. On peut refuser d’y penser, parce que ça déprime. On peut mourir de peur et avaler de la DHEA et des Omega 3 pour freiner le processus des quatre fers.  Vouloir rester jeune à tout prix et faire du footing jusqu’à...