BIEN DORMIR APRES LA CINQUANTAINE
C’est quand on a passé le cap de la cinquantaine que notre sommeil, parfois brusquement, parfois insidieusement, devient plus compliqué. Tardif, entrecoupé d’éveils plus ou moins longs, peu réparateur…nous avons du mal à passer une bonne nuit. Certains...PROBLEMES DE PEAU : NETTOYONS D’ABORD
Le printemps est là. Les boutons aussi et ça ne bourgeonne pas que sur les arbres. Pour traiter vos problèmes de peau, urticaire, acné, irritations…il faut d’abord nettoyer le corps de toutes les toxines accumulées pendant l’hiver. Entre les prises d’antibiotiques, la...LE LIERRE
Le lierre rampant ou grimpant dit « lierre commun » est une liane à feuilles persistantes en hiver, de la famille des Araliaceae. Il pousse en zone tempérée eurasiatique de l’hémisphère nord. Il est également cultivé comme plante ornementale. Parfois surnommé...LE LAUGHTER YOGA
Vous voulez être zen tout en étant super trendy ? Mettez-vous au « laughter yoga » ou yoga du rire. C’est l’une des dernières tendances du yoga, comme en témoignent les récentes émission d’Oprah Winfrey et CNN. Mais même si elle provient de l’Inde et inclut toujours...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.