Combien de temps faut-il dormir pour être au top ?
Le réveil sonne, on ouvre péniblement un œil, on jette la couette et on met un pied par terre. Ouh la la, ce n’est pas la grande forme, fatigue, petites courbatures et pas envie de…Pourtant la nuit n’a pas été mauvaise. Oui mais, avons nous dormi...Attention à l’insolation !
L’insolation est compliquée à soigner car elle ne se manifeste pas au moment même de l’exposition au soleil, mais plus tard. En fait, le plus souvent, les symptômes de l’insolation n’apparaissent que quelques heures, voire un ou deux jours après l’exposition....Comment avoir une mémoire d’éléphant
Ne pas boire, ne pas fumer, bien s’alimenter, faire du sport et bien dormir, voici les recettes de rêve, usées et peu efficaces que l’on peut lire un peu partout. Certains ont une mémoire étonnante, prodigieuse, et ce dès l’enfance. D’autres ont une mémoire de poisson...Coke ou crack ? Ça passe, et puis ça casse !
Au début il y a le hasch et la marijuana. C’est encore gentil. Babas, bobos, tout le monde fume. Planer en soirée, être cool au travail, mieux dormir, chacun y va de son argument et chacun se targue de pouvoir arrêter en suivant. Les effets s’atténuent, malgré une...Mal au dos, mal à l’aine ou au ventre, c’est le psoas qui fait des siennes !
Le psoas et l’iliaque sont méconnus. Il faut dire que quand on parle d’eux, car souvent ils fonctionnent ensemble, d’où le nom de psoas-iliaque, ce n’est pas pour en dire du bien. Un peu d’anatomie Le psoas prend racine au niveau des vertèbres T12 et L1 à L5 pour...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.