PAS BON DE VIVRE EN VILLE

Selon une étude germano-canadienne, le fait de vivre en ville ou d’y avoir passé son enfance influe négativement sur les régions du cerveau qui régulent le stress et les émotions. L’équipe de recherche a en effet cerné pour la première fois le processus biologique qui...

LE HOUBLON

Le houblon, ou « Humulus lupulus » est une plante herbacée grimpante originaire de l’Eurasie tempérée qui grimpe sur n’importe quel support naturel ou artificiel à la manière d’une liane tropicale jusqu’à une hauteur de 5 à 6 mètres. Le...

LA LAVANDE

L’espèce officinale en France est la « Lavandula angustifolia » (à feuilles étroites), une autre espèce sauvage (la lavande aspic) est moins utilisée : c’est la « Lavandula latifolia » (à feuilles larges). Les huiles essentielles de lavande et de lavandin officinaux...

L’AUBEPINE

Le genre botanique Crataegus ou aubépine (hawthorn en anglais) pousse dans les zones tempérées de l’Eurasie et de l’Amérique du nord.  On les trouve dans les haies, en bordure des chemins et en lisière des bois, de toutes les régions tempérées d’Europe, d’Asie...

JARDINER, C’EST BON POUR LA SANTE !

Plusieurs études ont démontré que le fait de regarder la nature chasse le stress, atténue l’anxiété, repose l’esprit. Nous avons l’impression de nous ressourcer, notre fatigue, physique ou mentale, diminue et nous nous sentons sereins : effectivement, au bout de...