En finir avec les bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur, ça fait suer(!), et la ménopause, ça nous gonfle. Bon, on arrête les plaisanteries, ce n’est pas drôle du tout. Que l’on soit en péri, en pré, en ménopause ou en post-ménopause, pour nous les femmes, c’est un vrai tsunami hormonal qui nous...L’HYPOTENSION, UN PROBLEME ?
L’hypotension artérielle (ou basse pression) se caractérise par une pression trop faible du sang sur les parois artérielles. Avoir une pression artérielle basse est plutôt le signe d’une bonne santé cardiovasculaire. L’hypotension est considérée comme un problème...MENOPAUSE, POST MENOPAUSE ET SYMPTOMES
Rappelons quelques détails qui ont leur importance. Le système hormonal est complexe. Les ovaires sont deux petits organes ovales situés de part et d’autre de l’utérus. A la naissance, ils contiennent 700 000 follicules. Seuls 400 à 500 d’entre eux feront l’objet...LE YOGA PENDANT LA MENOPAUSE
Le yoga et la méditation atténuent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Les postures, basées sur les étirements lents, conjugués à la respiration, à la concentration et à la relaxation ont des effets sur les systèmes nerveux sympathique et parasympathique....À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.