par Marie Janneau | Jan 25, 2026 | Non classé
Vous mangez léger le soir, vous évitez le café… et pourtant, le sommeil ne vient pas. Selon de nombreux nutritionnistes, certains aliments du quotidien peuvent perturber sournoisement le sommeil, même lorsqu’ils sont réputés bons pour la santé. « Mauvais repas,...
par Marie Janneau | Août 29, 2023 | LE DOSSIER DE LA SEMAINE
15% de la population mondiale souffre de maux de tête, 20% des Français souffrent de migraines. Selon l’OMS, il s’agit de la septième maladie la plus incapacitante au monde. En France, les arrêts maladie dus à cette pathologie creusent un peu plus le trou de la sécu....
par Marie Janneau | Juil 7, 2020 | Fooding
Libido en panne ? Absence de désir ? Au lieu de dépenser dans des pilules miracles ou des plantes soi-disant magiques, essayez d’inclure ces quelques aliments dans vos menus quotidiens. Effet stimulant garanti. Le chocolat Les Aztèques considéraient le cacao comme la...
par Marie Janneau | Jan 2, 2012 | LE DOSSIER DE LA SEMAINE
Fruits et légumes sont les alliés de notre santé. En les choisissant avec discernement on peut ainsi lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc… Pour vivre mieux et (sans doute) plus longtemps, il est donc...
par Marie Janneau | Mai 6, 2011 | L'INFO DE LA SEMAINE
Ce que nous mangeons a un impact sur notre santé. Mais comment savoir vraiment ce qui est bon ? En fait, l’aliment idéal n’existe pas, ce qui est important, c’est la variété de notre alimentation qui garantit l’efficacité des transformations chimiques des aliments...