ET BIEN, DANSONS MAINTENANT…

Une heure de toute danse dite « de salon » équivaut à une heure de tennis ou de marche rapide. Surtout comme entrainement cardio et pour faire travailler les muscles des jambes. Quelques danses intéressantes pour la santé -le rock fait travailler les jambes et tonifie...

ET BIEN DANSONS MAINTENANT !

Quelques notes de musique, l’envie de bouger, de remuer, une sorte de joie qui nous envahit, ça y est, on est en piste. La danse est une activité physique qui nous fait du bien, tant au physique que pour le moral. On oublie les soucis, on s’éclate, on...