Comment perdre des kilos avant les fêtes ?

Et oui, il est déjà temps d’y penser…Il faudrait mincir avant les fêtes. Si vous venez me voir, je m’engage à vous faire perdre du poids. Nous définirons un objectif, par exemple, 6, 10 ou 15 kilos en moins, et un calendrier. En tenant compte de votre métabolisme, et...

Grelotter ferait perdre du poids…

Des chercheurs expliquent dans une revue scientifique que l’exposition à un froid modéré, plusieurs heures par jour, est bénéfique, et nous aiderait à maigrir. Maintenant, il est inutile d’éteindre le chauffage ou de dormir dans son frigo sous peine...

PROBLEME DE POIDS

Ma pharmacienne s’étonne quand je lui parle de surpoids. Avec son charmant accent méridional, elle me dit” mais l’été est fini”, comme si on n’était “gros” qu’en maillot et sur la plage. Et oui, la plupart du temps, par...

LES KILOS EMOTIONNELS

Après une grosse journée de travail, on rentre fatigué, épuisé, et d’un seul coup, on a envie de manger. De remplir cet espace temps qui nous sépare du dîner. De remplir ce vide qui nous sépare de l’arrivée des enfants et du conjoint. De remplir cette solitude qui ne...