LES BIENFAITS DE LA MARCHE A PIED

Les diététiciens recommandent la marche, les cardiologues recommandent la marche, mon généraliste qui fait toujours tout en voiture me recommande de marcher, pourquoi ? Parce que c’est un sport naturel qui ne coûte rien et que l’on peut pratiquer partout et n’importe...

LA MEILLEURE FACON DE MARCHER

Marcher est à la fois une mécanique exemplaire et une fonction banale. On ne réfléchit pas à comment on va marcher, en règle générale le mouvement se produit automatiquement, c’est une opération qui va de soi. On apprend à marcher au tout début de sa vie, sans en...