LES HYPERTENDUS DORMENT PEU
L’influence du sommeil sur la tension artérielle a récemment fait l’objet d’une étude qui a démontré que le manque de sommeil provoque une augmentation de la tension importante. Chaque heure de sommeil en moins (par rapport à la durée idéale de 8h) augmenterait de 37%...LE LOTIER
Le lotier corniculé ou « lotus corniculatus », appelé encore pied de poule ou Petit sabot, Trèfle cornu, Fourcette, Sabots-du-petit-jésus, Pantoufle-du-petit-jésus, est une plante vivace polymorphe et très commune qui pousse dans les prés, et autres endroits herbeux...LE MAGNESIUM MARIN
Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps. Environ la moitié du magnésium de notre corps se trouve dans les os et les dents, le reste se situe dans les muscles, le foie et autres...PARLONS DE LA FATIGUE MENTALE
68 % des Français se plaignent de fatigue mentale. Le stress psychologique est la plupart du temps en rapport avec la fatigue mentale. Ces types d’épuisements découlent d’un état d’énervement soutenu vécu à long terme. Toutefois, ce ne sont pas seulement les...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.