Ballonnements, reflux, gaz: comprendre enfin ce qui se passe dans votre ventre
Ballonnements, gaz intestinaux, douleurs de ventre, sensation de digestion lente, constipation… Ces troubles digestifs touchent une grande partie de la population. Dans la majorité des cas ces problèmes sont liés à des habitudes alimentaires ou à des facteurs de mode...
Vivre avec le syndrome de Gougerot-Sjögren : sport, gestion de la fatigue et solutions pour améliorer son quotidien
Vivre au quotidien avec le syndrome de Gougerot-Sjögren peut parfois devenir difficile : fatigue persistante, douleurs articulaires, périodes de baisse d’énergie… Pourtant, certaines approches peuvent réellement aider à améliorer le quotidien. Activité physique...
Syndrome de Gougerot-Sjögren : cette maladie silencieuse qui assèche le corps et bouleverse la vie
Irritation permanente des yeux, bouche constamment sèche, fatigue inexpliquée… Et si ces petits symptômes cachaient une maladie auto-immune encore trop méconnue ? Le syndrome de Gougerot-Sjögren touche des millions de personnes dans le monde, majoritairement des...
Ces aliments “sains” qui sabotent insidieusement votre sommeil
Vous mangez léger le soir, vous évitez le café… et pourtant, le sommeil ne vient pas. Selon de nombreux nutritionnistes, certains aliments du quotidien peuvent perturber sournoisement le sommeil, même lorsqu’ils sont réputés bons pour la santé. « Mauvais repas,...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.