Les 5 règles de base de la diététique chinoise
Au même titre que le massage, la réflexologie plantaire ou l’acupuncture, la diététique, en Médecine Traditionnelle Chinoise, nous aide à préserver notre capital santé et à rester en bonne santé. Bien s’alimenter permet de ressourcer notre énergie. Mal se...
Sommes-nous si propres que ça ?
A la veille du dé-confinement, c’est la grande question. Nous les français, nous avons le meilleur système de santé, les meilleurs médecins, les plus « savants », d’ailleurs, ils sont tous professeurs, le pauvre petit « docteur » aujourd’hui fait...
Dormir avec un ronfleur est mauvais pour la santé
Véritable pollution sonore, les ronflements de notre cher(e) et tendre nous sortent brutalement d’un premier sommeil et pourrissent nos nuits. Ce bruitage peut aussi avoir des conséquences plus graves. Notre tension artérielle monte Selon une récente étude américaine,...
Danse autour d’une chaise, 4 exercices de gym super simples
Encore 8 jours de confinement et vive la liberté…surveillée. Pour ceux qui décident enfin de bouger un peu, voici 4 exercices faciles avec une chaise. Cool mais efficace. 1.On lève un genou vers la poitrine (pour renforcer les abdos) Assis, le dos droit, les...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.