COMMENT ETRE EN FORME
Coup de pompe, coup de blues, sortie de l’hiver, on se traîne et on n’arrive pas à récupérer. Voici quelques petits conseils pour avancer plus vite. Les fruits à consommer Eviter les jus de fruits à tout prix, voilà votre credo. Les fibres des fruits...Le syndrome de l’essuie-glace
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, communément surnommé « essuie-glace », est une affection banale pour les amateurs de course à pied. Selon un sondage réalisé sur le site « runners.fr », 26% des coureurs en ont souffert lors de l’année écoulée. En fait, Ce...Que penser de la lecture rapide ?
Un bon lecteur lit environ 400 à 500 mots par minute. Il faut savoir que nous lisons par saccades, ce qui nous permet des changements de visée à l’intérieur d’un texte, avec des moments de fixation. On distingue trois types de saccades: -Les saccades de...AVOIR UN CHIEN, C’EST BIEN !
Le chien, diront les amis des bêtes (et j’en suis) apporte sa compagnie, son amitié et une oreille attentive qui écoute sans juger. Il nous voue un amour inconditionnel et nous accueille avec joie. Même quand on le punit, il est sans rancune, il comprend quand...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.