Salé ou pas salé ?

Notre organisme a besoin idéalement de 1 à 2 grammes de sel par jour. Grâce au sodium,  il répartit l’eau dans le corps, régule la pression et le volume sanguins et assure une bonne contraction musculaire. Mais en France, un adulte sur quatre consomme plus de 8...

La colère nous rend malade

En plus d’être mauvais pour la tranquillité de l’esprit, les accès de colère sont aussi néfastes pour notre santé. Notre corps mobilise de nombreuses ressources, le rythme cardiaque s’accélère, l’afflux sanguin et notre sensibilité nerveuse...

Dents de lait

Les crocodiles et les serpents peuvent changer de dentition vingt-quatre fois dans leur existence. Chez quelques espèces d’animaux, certaines dents n’arrêtent jamais de pousser : ainsi  les incisives du castor et de l’éléphant, ou les canines du porc se développent...

COMMENT ETRE EN FORME

Coup de pompe, coup de blues, sortie de l’hiver, on se traîne et on n’arrive pas à récupérer. Voici quelques petits conseils pour avancer plus vite. Les fruits à consommer Eviter les jus de fruits à tout prix, voilà votre credo. Les fibres des fruits...