Vivre avec le syndrome de Gougerot-Sjögren : sport, gestion de la fatigue et solutions pour améliorer son quotidien
Vivre au quotidien avec le syndrome de Gougerot-Sjögren peut parfois devenir difficile : fatigue persistante, douleurs articulaires, périodes de baisse d’énergie… Pourtant, certaines approches peuvent réellement aider à améliorer le quotidien. Activité physique...
Ces aliments “sains” qui sabotent insidieusement votre sommeil
Vous mangez léger le soir, vous évitez le café… et pourtant, le sommeil ne vient pas. Selon de nombreux nutritionnistes, certains aliments du quotidien peuvent perturber sournoisement le sommeil, même lorsqu’ils sont réputés bons pour la santé. « Mauvais repas,...
Alzheimer et audition: un lien sous-estimé
Une recherche récente démontre que la baisse de l’audition peut entraîner à plus ou moins long terme un risque de démence. Les mécanismes de ce que l’on appelle plus couramment le déclin cognitif commencent souvent bien avant les premiers symptômes visibles. La perte...
Migraine: ces aliments sont vos pires ennemis
Les migraines sont des maux de tête intenses et invalidants, qui rendent le quotidien éprouvant. Parfois accompagnées de nausées, de vomissements et d’une sensibilité accrue à la lumière, aux odeurs et au bruit, ces douleurs arrivent par crises mais peuvent se...
Piqures d’araignées, les reconnaître, les soigner
Trois ou quatre grosses plaques rouges sur le bras ou sur la cuisse, ça démange furieusement, ça y est, l’araignée a encore frappé. Pas de panique, ça se soigne, et, de toute façon, ça va passer. Comment savoir si c’est bien une piqûre d’araignée ?...À propos
Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Des soucis de tous les jours aux grandes pathologies, des questions que l’on se pose aux découvertes récentes, de l’action des plantes aux techniques de soin les plus insolites.
Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute.