Archives pour le tag ‘fatigue’

    Pourquoi sommes-nous toujours si fatigués ?

    LE "POURQUOI" DU MOMENT: On se traîne, on se traîne. Sortir du lit le matin est un calvaire, s’habiller, conduire, marcher demandent un gros effort, sourire relève du miracle. On est fatigués. Le temps est morose, il pleut des seaux, l’hiver n’est qu’un rideau de pluie, tout est mou et je suis un vrai chamallow. Coup de pompe ou ...

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    Rhume ou grippe, en sortir vite

    LE PROBLEME DU MOMENT: Mal de tête, nez qui coule, éternuements, frissons, courbatures, fatigue, super, on a attrapé un truc qui traîne, genre virus de la grippe ou gros gros rhume qui nous met déjà sur les rotules. Se précipiter sur les antibiotiques ne sert à rien, sinon à affaiblir encore un peu nos propres défenses. Attendre que ça ...

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    Adoptez la “slow attitude”

    POINT DE VUE: Courir. Encore et toujours courir. Jamais assez rapide pour faire face à la montagne de travail. A la montagne de mails. A la montagne de linge à repasser. A la montagne de demandes des uns et des autres. On serre les dents, pas le temps, stressés, débordés, on lutte pour rattraper ce temps qui file. ...

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    Fatigué en vacances ?

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    LA QUESTION DU MOMENT: L’asthénie est un symptôme évoqué dans 2 consultations médicales sur 3. Ce mal touche près de la moitié des européens qui déclare avoir éprouvé au cours de l’année passée une fatigue persistante d’une ou plusieurs semaines. Un tiers d’entre eux a ressenti la fatigue plusieurs fois en suivant lors d’une même année.  Ce phénomène touche ...

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    LA BACOPA

    bacopa

    LA PLANTE DE LA SEMAINE: Il existe plusieurs espèces de bacopas (Bacopa caroliniana, australis, blanc, bleu), seule la Bacopa monnieri a fait l’objet d’études comme potentiel neuronutriment. L’utilisation de cette plante qui pousse en Inde remonte à plus de 3000 ans. Elle était plus précisément employée pour aider les étudiants à apprendre les chants védiques par cœur… Mais c’est à ...

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    SE SOIGNER AVEC DU MIEL

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    POINT DE VUE: Le miel est employé depuis fort longtemps pour soigner ou pour prévenir l’apparition de la maladie. La médecine moderne a permis de mieux comprendre ce qu’il nous apporte au quotidien. Le miel,  un médicament naturel -Tout d’abord, le miel donne de l’énergie. Et c’est une énergie immédiate que nous ressentons quelques minutes à peine après son ...

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    LA FATIGUE NOUS SURPRENDRA TOUJOURS

    bad hair day

    LE "POURQUOI" DU MOMENT: L’impression de porter le monde sur les épaules, d’être courbaturé, d’avoir pris dix ans, pas de tonus, de la susceptibilité à en revendre, des pointes de mauvaise humeur…que nous arrive-t-il donc ? NOUS SOMMES FATIGUES ! Une personne sur deux se dit fatiguée et se plaint de ces symptômes, qu’ils soient d’origine psychique ou physique. ...

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