Archives pour le tag ‘thé vert’

    Mal au dos ? 5 aliments à consommer régulièrement

    je mange mieux pour mon dos

    BONUS: Les douleurs de dos représentent 70 % des consultations médicales. Se bourrer de médicaments n’est pas une solution. Et si on changeait un peu son alimentation ? Voici 5 aliments à privilégier. Le thé vert Il contient des flavonoïdes, antioxydants qui combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement de l’organisme. Les épices et les herbes Les épices ...

    Lire la suite

    ET SI ON PERDAIT QUELQUES KILOS ?

    1027_Guarana_Fruit pour site web

    LA QUESTION DU MOMENT: Okay, le temps est changeant, et c’est un moindre mal après la pluie torrentielle de ces derniers mois, donc aujourd’hui, nous passons d’un gros 28° à un petit 17, et d’un plein soleil à des nuages orageux, mais, mais, l’été approche à grands pas et peut-être pourrons-nous mettre un joli maillot. Alors, une fois encore, ...

    Lire la suite

    QUELQUES PLANTES AMINCISSANTES

    bourdaine

    BONUS: Si vous arrivez sur la plage avec quelques bourrelets en trop, voici quelques plantes qui pourraient vous aider à vous en débarrasser tout en menant une vie saine et en pratiquant quelques exercices salutaires, comme la natation ou la marche au bord de l’eau. Pour nettoyer les intestins La constipation n’a jamais été un cadeau, ...

    Lire la suite

    MAIGRIR ENCORE

    maigrir-partenaire-berlin (1)

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Soleil, chaleur, on se découvre, on se redécouvre, on se regarde, et…non, ça ne va pas. La cuisse un peu molle, le ventre trop rond, la fesse en goutte d’huile, oui, du sport d’abord, mais regarder ce qu’on met dans son assiette ensuite, deux résolutions à prendre et à tenir. Avec ceci, quelques coups de ...

    Lire la suite

    METTEZ DE LA COULEUR DANS VOTRE ASSIETTE

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Fruits et légumes sont les alliés de notre santé.  En les choisissant avec discernement on peut ainsi  lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc… Pour vivre mieux et (sans doute) plus longtemps, il est donc conseillé de consommer des aliments riches en antioxydants. Ils sont réputés pour leur action ...

    Lire la suite

    POURQUOI BOIRE DU THE VERT ?

    the2

    LE "POURQUOI" DU MOMENT: Depuis des siècles, le thé vert est consommé et utilisé comme médecine, en Inde, en Chine, au Japon et dans beaucoup d’autres pays d’Asie. Les Chinois l’appellent « l’élixir de vie ». C’est au Japon, pays grand consommateur de thé vert, que l’espérance de vie est la plus élevée : 84,7 ans pour les femmes et 77,5 pour les hommes. ...

    Lire la suite

    CES ALIMENTS QUI NOUS VEULENT DU BIEN

    illustration-chocolat

    L'INFO DE LA SEMAINE: Ce que nous mangeons a un impact sur notre santé. Mais comment savoir vraiment ce qui est bon ? En fait, l’aliment idéal n’existe pas, ce qui est important, c’est la variété de notre alimentation qui garantit l’efficacité des transformations chimiques des aliments dans notre organisme et nous protège contre les carences. Manger de tout, ...

    Lire la suite 2 Commentaires