LA MEILLEURE FACON DE MARCHER

Marcher est à la fois une mécanique exemplaire et une fonction banale. On ne réfléchit pas à comment on va marcher, en règle générale le mouvement se produit automatiquement, c’est une opération qui va de soi. On apprend à marcher au tout début de sa vie, sans en...

LE TOPINAMBOUR

Le topinambour, ou  Helianthus tuberosus est une plante vivace de la famille des Astéracées, cultivée comme légume pour ses tubercules riches en inuline.  Introduite en France en 1613, il s’agit d’une plante vivace résistante au froid, qui peut atteindre...

ATTENTION AU TEMPS ORAGEUX

L’atmosphère est magnétique, le temps orageux, le baromètre très bas, il y a de l’électricité dans l’air. C’est le moment où l’on enregistre une recrudescence des querelles familiales, de l’agressivité chez les automobilistes et les...

DEPRESSION :EVITER LA RECHUTE

Tristesse, fatigue, insomnies, manque d’appétit, du mal à se lever le matin, une sensibilité exagérée, … quand on déjà fait une dépression, on connaît bien ces signaux d’alarme. Et oui, malheureusement, les risques de rechute sont fréquents dans les dépressions. Un...

L’optimisme rajeunit

Quand on est heureux, tout va pour le mieux ! Alors, en dehors des quelques soucis quotidiens, qu’attendons-nous pour être heureux ? Un pessimisme ambiant, une morosité chronique, un mauvais stress deviennent un facteur de vieillissement en abaissant les défenses...