Archives pour le tag ‘anxiété’

    Les smartphones nous transforment…dangereusement.

    LE PROBLEME DU MOMENT: Ce n’est pas une nouvelle addiction, car cela fait déjà longtemps que dure cette histoire d’amour, entre nos portables et nous. Il est bien connu que nous ne savons plus rester les bras ballants ou les mains dans les poches, que lire un journal ou un bouquin semble incongru et que dés que nous devons ...

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    Comprendre la douleur

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    L'INFO DE LA SEMAINE: Selon la définition officielle de l’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP), “la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes”. Elle est donc subjective et repose avant tout sur le ressenti du patient, ce qui la rend difficile à quantifier et ...

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    Le bigaradier

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    LA PLANTE DE LA SEMAINE: Le bigaradier est un arbre de la famille des Rutacées. Les botanistes le connaissent sous le nom de “Citrus aurantium“, et nous le connaissons sous des noms communs, tels que: oranger amer, bigaradier, oranger de Séville, petit grain bigarade… Le nom de “petit grain bigarade” vient du fait que l’huile d’oranger amère est obtenue par distillation ...

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    Etes-vous anxieux ?

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    L'INFO DE LA SEMAINE: L’anxiété est la mal du siècle, paraît-il. On vous dit stressé, speedé, énervé et…anxieux. Mais l’anxiété, finalement, c’est quoi ? Selon Wikipedia, “l’anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels,  cognitifs et comportementaux. En l’absence ou en présence de stress psychologique, l’anxiété peut créer des sentiments de peur, d’inquiétude, de difficulté et de crainte. ...

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    A quoi sert la TCC ?

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    A QUOI SERT ?: Une TCC ou thérapie cognitivo-comportementale tient compte de l’histoire du patient et de sa subjectivité pour comprendre l’origine des troubles. L’objectif étant d’agir sur lui et avec lui pour qu’il guérisse. Une TCC ne laisse pas la patient seul, seul à chercher une solution et à se débrouiller comme il peut. Les personnes qui ont ...

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    SORTIR DE L’ENFER DE L’INSOMNIE

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    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: L’insomnie peut devenir un véritable enfer,un cercle vicieux interminable où se côtoient l’inquiétude et l’épuisement. Le soir, l’angoisse revient accompagné de l’éternelle question: “Vais-je dormir cette nuit ? ” Être confronté tous les soirs, sinon plusieurs soirs par semaine à ces questions peut s’avérer un véritable supplice. L’insomnie devient alors un multiplicateur de problèmes. Car ...

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    ET SI ON PARLAIT DES TOC ?

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    LE DOSSIER DE LA SEMAINE: Le trouble obsessionnel-compulsif  ou TOC fait partie des troubles anxieux. Il est caractérisé par des obsessions entraînant une anxiété ou une souffrance marquée et par des compulsions qui aident à neutraliser l’anxiété. Tout le monde a entendu parler d’une personne qui se lave les mains vingt fois par jour, ou d’une personne qui sent des ...

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